太极拳中的“气”究竟是什么？它无形无相，却能产生巨大的力量，是武林前辈口中的“内气”吗？“内气”就是人体内的一种能量，虽然看不见摸不着，但它确实存在，就像“鱼在水中不知水”一样（一是将鱼拿出水，鱼就呼吸急促了），“人在气中也不知气”。前辈们说的“内气”和“内劲”其实是一体两面，内气是本体，内劲是作用。就像气球不动时，它有内气但没表现出力量，你压它一下，它反弹出来，那就是劲，是气表现出来的力量。内气还有清浊之分，练太极拳的目标就是升清降浊，要做到这点，首先要放松身体，让浊气下降。要使浊气下降，则要松沉。在太极拳里，松是前提，意是主导，气是根本，力是结果。说到运气，不得不提呼吸，初学者呼吸自然顺遂就好，不必强求与动作合拍。但练到一定程度，呼吸与动作就要合拍了，该呼就呼，该吸就吸，一般在走架中，原则上是：起时吸，落时呼；开时吸，合时呼；蓄劲时吸，发劲时呼。太极拳的运气与气功家的运气不同，气功家专注于一点，而太极拳则是活动的，气由意导，“在意不在气”。行拳时，全身放松，始而意动，继而劲动，意气为主导，以意行气，以气运身，尤须贯穿一气，行气如九曲连环珠，气遍全身不少滞，内气鼓荡，外形饱满，人与大自然之气相互鼓荡，人在气中，气在人中，仿佛天人合一，呈现出一种融融自然的情景。看完这些，你是不是也想试试太极拳的运气之法呢？快来评论区分享你的体验和想法吧！#太极拳# #太极拳混元劲# #太极内劲感悟# #太极真气# #内家拳# #太极内韵#
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